こんにちは、クラです。
いつもありがとうございます。
「これ欲しいっ」て、
ウィンドウショッピングやネットを見て、ついつい買ってしまうことって、
ありますよね。
確かにいいもので会えたら、それはサッと買った方がいいこともあるでしょう。
でも、大抵は、
「なんでこんなものを買ってしまったんだろ」
と思うこともたまにあると思います。
今回は、
「買いたい衝動を抑える方法」を考えましょう。
- 目標を設定する
- 予算を立てる
- 無駄なものを見極める
- 支出を先延ばしする
- 自分を褒める
まず、
１．目標を設定する
自分が何のためにお金を使いたいのか、
どのくらいの期間で目標を達成したいのか、
明確な目標を設定することが大切です。
目標が明確になることで、無駄な支出を減らすことができます。
２，予算を立てる
支出を把握するために、
収入と支出のバランスを見ながら予算を立てることが大切です。
予算に沿って支出をすることで、自分自身をコントロールすることができます。
３．無駄なものを見極める
必要のないものや、短期的な快楽のための支出を避けることが重要です。
買い物の前に、
自分が本当に必要としているものかどうかを考える習慣をつけましょう。
４．支出を先延ばしにする
急いで買わなければならないものでなければ、
購入を先延ばしにすることも有効です。
時間を置くことで、本当に必要なものかどうかを再度考えることができます。
買いたいものを、ネットのカートに入れて置き、数日たってから見直すと、
なんでこんなものを買おうといたのだろう…なんて思うことありますよね。
５．自分を褒める
自分が目標に向かって節約できたことを認め、自分を褒めることが大切です。
自分自身に対してポジティブなフィードバックを与えることで、
自制心を養うことができます。
以上のような方法を実践することで、消費に対する自制心を養うことができます。
ただし、自制心を養うためには、継続的な努力が必要ですね。
では、また。
